その他の対策（1）

生理痛を防ぐためのその他の対策として、健康のことに敏感な女性たちの間で最近話題になっているのが「布ナプキン」です。

世の中にすっかり浸透している「使い捨てナプキン」は、通称「石油系ナプキン」と言われている通り、ポリエステルやポリプロピレンといった石油系の原料からできているのをご存知でしょうか？そして、それらを漂白するために塩素が使われているということも。

それを、女性にとってもっともデリケートであり大切な部分に「当てる」というのは、多少なりとも不安があるというのが、多くの研究者たちの意見です。

実際、肌に合わない石油系ナプキンを長年使い続けることは、重い生理痛や子宮内膜症の原因になるという報告がありますし、石油系ナプキンから布ナプキンに切り替えたことによって生理痛が軽くなった！という女性たちの話も後を絶ちません。

布ナプキンの利点は、なんといっても「肌に優しく」「温かい」というところ。

布ナプキンは綿（コットン）で作られていますので保湿性があり、体や肌に優しいのはもちろんですが、石油系のものとは違って保温性があるため、実際に身に着けてまず実感するのは「温かい」ということなのです。

つまり、布ナプキンをつけていると体が温まるため、生理痛が緩和できますし、血行促進の効果によって血の巡りも良くなり、生理そのものが軽くなるのだといえます。

布ナプキンは使い捨てではありませんから、その都度お手入れをする必要があります。

「面倒くさい」と思われる方が多いかと思いますが、決してそんなことはありません。

あらかじめ自宅のトイレに重曹入りの水が入ったフタ付の容器を準備しておけば、あとはそこへ使い終わった布ナプキンを入れていけば良いのです。

そして、後でまとめて洗濯機へ入れて丸洗いすれば、それだけで驚くほどきれいになります。

なお、布ナプキンを扱っているお店では、外出先用の専用袋（使用後の布ナプキン入れ）も販売されていますので、通学や通勤をされている方でも安心です。

布ナプキンは人や環境に、そしてお財布にも優しいアイテムですので、あなたもぜひこの機会に布ナプキンデビューされてみてはいかがでしょうか。